Nespavost s meduňkou

Užití v lidovém lékařství: 

při nespavosti a poruchách usínání.

Složení:

nat' meduňky, nať máty peprné, šištice chmele, kořen kozlíku.

Dávkování:

1 čajovou lžičku směsi přelijeme šálkem vařící vody, 15 minut louhujeme. Užíváme 1 šálek, před spaním.

Upozornění:

není vhodné pro těhotné, kojící ženy, při onemocnění štítné žlázy, pro ženy s rakovinou prsu a osoby užívající sedativa. Velmi vysoké dávky by mohly způsobit bolest hlavy, ospalost, rozostřené vidění, neklid, nevolnost, ranní malátnost.